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Les sommaires

de chaque programme audio :

Ancre NF.HF

SOMMAIRE

FAÇON DE PENSER  (10 audios) 

  • Usage de la culture personnelle

  • Sujets de discussions

  • Humour | Ce qui est reconnu comme amusant

  • Façon d’être au monde | Quête de sens

  • Valeurs | Principes

  • Rapport à l’habitude | Rapport à l’ennui

  • Capacité à être dans l’ici et maintenant

  • Sensorialité | Particularités relatives aux 5 sens

  • 10 minutes suffisent à repérer si quelqu’un est Normo-Fonctionnant ou Hyper-Fonctionnant

ESTIME DE SOI | CONFIANCE EN SOI, ASSERTIVITÉ

(11 audios) 

  • ​Capacité  à se sentir/montrer fier de soi

  • Différentes attitudes à l’idée de se penser/dire Hyper-Fonctionnant

  • Temps passé à se demander si on est ou non Hyper-Fonctionnant

  • Le syndrome de l’imposteur

  • Répartition de la culpabilité

  • Rapport aux Pervers Narcissiques, dits « PN »

  • Pour les personnes qui vivent dans un état de honte quasi permanent

  • Capacité à se remettre en question

  • Réaction aux remarques | Capacité à mal le prendre

  • Les NF ont une explication à tout

  • Facilité d’accès au bonheur

​​

FAÇONS D’ÊTRE EN RELATION  (05 audios) 

  • Quête de symbiose | Besoin de fusion

  • Attentes dans les relations

  • Sexualité

  • Empathie | Capacité à se mettre à la place de l’autre

  • Un syndrome intéressant à connaître

QUALITÉ DES ÉCHANGES ENTRE NF & HF  (14 audios) 

  • Pourquoi les NF trouvent les Hyper si compliqués

  • La saturation cérébrale

  • Différentes façon de faire et recevoir des demandes

  • Ce que les NF vous répondent

  • NF | Leurs phrases toutes faites

  • HF | Quand les NF ne vous comprennent pas

  • Comment les informations sont partagées sur les réseaux sociaux

  • Jolie synchronicité

  • Les sorties de séance de ciné

  • HF | Le regard que vous portez sur les NF

  • HF | Ce que les NF pensent de vous

  • HF | Ce qu’il faut à un NF pour vous trouver sympathique

  • Les enjeux fantasmés des tests de QI dans les relations NF/HF

  • Relation de couple entre NF & HF

SANTÉ / ÉQUILIBRE  (06 audios) 

  • Santé | Fatigue | Mélancolie

  • HF | Physiologie de l’Hyper-Fonctionnant

  • Facilité d’accès au bonheur (bis)

  • Hyper-Fonctionnants face aux thérapeutes

  • Des souffrances propres aux Hypers

  • La confusion entre ‘Particularités’ de l’Hyper et ‘souffrance’ de l’Hyper

    CAS PARTICULIERS  (02 audios) 

  • ​​Hyper-Fonctionnants victimes de Pervers narcissiques

  • Hyper-Fonctionnants avec option "Asperger"

Encart NF HF final.jpg
Ancre TCA
Encart TCA final.jpg

SOMMAIRE

Introduction (05 audios)

PLAN PHYSIOLOGIQUE

  • TCA & Neurotransmetteurs (07 audios)

  • TCA & Défaillances physiologiques (10 audios)

  • TCA & Carences (02 audios)

  • TCA & Fermentation (05 audios)

  • TCA & Inflammation (05 audios)

  • Résumé par symptômes (11 audios)

  • Qui consulter ? Comment obtenir un diagnostic fiable et clair (06 audios)

  • Réparer le corps physique (07 audios)

 

PLAN ÉMOTIONNEL

  • Intro (03 audios)

  • Ce qu'il faut savoir gérer avant que le TCA ne lâche (16 audios)

  • Quelques réactions émotionnelles à désactiver (12 audios)

  • Agir : désactivation émotionnelle (12 audios)

  • TCA & thérapie (08 audios)

 

AUTRE PLAN

  • Intro  (02 audios)

  • TCA & capacités atypiques (08 audios)

  • Pour que le TCA lâche définitivement (08 audios)

 

Encouragement  (01 audio)

Ancre Hypersensibles
ENCART Asperger Hypersensibilité final.jpg

SOMMAIRE

Introduction (8 audios)

Leur tempérament (7 audios)

Leur mode solo  (07 audios)

Rapport à l'improvisation (5 audios)

États émotionnels (5 audios)

Rapport au forcing  (6 audios)

Rapport au rangement (10 audios)

Influence des Neurotransmetteurs (8 audios)

Dans leurs relations (15 audios)

Rapport à la sexualité (8 audios)

Jumeau A (09 audios)

Quoi faire concrètement pour vivre plus confortablement (04 audios)

Se faire tester ? (06 audios)

Rencontres amicales et amoureuses (03 audios)

Le mot de la fin (01 audios)

Ancre Emotions

SOMMAIRE

  • Introduction (3 audios)

  • Apports théoriques essentiels (15 audios)

  • Deux familles de blessures à considérer quand on souffre des émotions (2 audios)

GÉRER LES ÉMOTIONS DE TOUS LES JOURS  (10 audios)

SE LIBÉRER DE L'INFLUENCE DU PASSÉ

  • Dompter les émotions... A partir du passé (9 audios)

  • Dompter les émotions... A partir des vies antérieures, réelles ou imaginaires (12 audios)

SE PRÉPARER AU FUTUR

  • Dompter les émotions... Avec la Méthode de Libération du Canal Corporel  (15 audios).

GESTION DE L'HYPERSENSIBILITÉ

  • Dompter les émotions... Quand on est Hyper Sensible (14 audios)

Conclusion (3 audios)

Encart_Dompter_les_émotions.jpg
Ancre 5
Encart 1Nouveau programme_Plan de travail 1.jpg

SOMMAIRE

 

INTRODUCTION

Pourquoi ces audios ?

Les réactions auxquelles vous attendre face aux audios

De quels troubles de la Conduite Alimentaire (TCA)

 est-il question ici ?
 

LE TROUBLE DE LA CONDUITE ALIMENTAIRE (TCA)

TCA = Trauma sexuel masqué.

Y a-t-il forcément un traumatisme sexuel masqué ?

Pourquoi les thérapeutes n’en parlent pas davantage ?

Deux cas qui ont failli faire exception

Le TCA doit alerter

D’autres symptômes doivent mettre la puce à l’oreille

Est-il possible d’avoir juste été témoin de qqch ?

Les différents degrés d’agression masquée.

Le TCA maintient en stress.

L'utilité de vous maintenir en stress avec le TCA.

Le TCA protège du choc lié au souvenir.

Le corps ne ment pas. 

Le TCA rejoue le traumatisme initial. 

Le TCA vous démontre que vous n’y êtes pour rien.

La déformation du corps protège.

L’intérêt inconscient d’un corps hors normes.

Comment se déclenche un TCA.

Comment on sait que le TCA est terminé ?

La paix qui vous attend.


L'AMNÉSIE POST TRAUMATIQUE

L’amnésie post traumatique, c’est quoi ?

L’amnésie totale.

L’amnésie partielle.

Le type d’infos masquées

Quand une agression plus récente maintient en amnésie.


LA LEVÉE D'AMNÉSIE

 La levée d’amnésie, c’est quoi ?

Le corps se souvient. 

La violence d’une levée d’amnésie non préparée.

Levée d’amnésie : elle doit libérer (pas abattre !)

La levée d’amnésie se fait progressivement.

Le souvenir remonte par bribes.

La levée d’amnésie se fait par vagues.

La relecture de vie post levée d’amnésie.

Conséquences relationnelles post levée d’amnésie.

L’inconscient mesure vos capacités à longueur de temps.

Se souvenir ne sera pas une surprise.

DONNÉES RELATIVES AU PSYCHO-CHOC INITIAL

SUBI PAR L’ENFANT
L'insouciance de l'enfant.

La confiance de l'enfant.

La manipulation de l'enfant..

L’enfant laissé seul avec l’agresseur. 

L'effet de surprise.

L'incompréhension.

La sidération.

La dissociation.

La colonisation.

La confabulation.

l'impossibilité de parler.

Le corps pris pour cible.

Le corps qui se sent en danger de mort. 

L’illusion que ses qualités sont en cause. 


LA DISSOCIATION

La dissociation, c’est quoi ?

Over-stresser est toxique pour le corps.

Dissociation. Déclenchée par un overstress.

Dissociation. L’impression de se laisser faire.

Vivre dissocié, c’est vivre sans défense. 

CROYANCES ERRONÉES

 “J’aurais dû broncher”.

“J’ai consenti”.

“C’est arrivé parce que j’ai chauffé l’agresseur”.

“C’est arrivé parce que j’étais attirant.e”

Quand l’enfant a de l’affection pour l’agresseur.

La perversion seule en cause !

SYNDROME DE STRESS POST TRAUMATIQUE (SSPT)

Psycho-choc et SSPT

Mépris de soi.

Les cauchemars.

Troubles du sommeil.

Une vie faite de stress.

Bads, mélancolie, cyclothymie.

Symptômes physiques.

Symptômes dits “psychosomatiques”.

Symptômes sexuels.

Intolérance au calme.

Fréquenter des “doubles visages”.

Comment on sait que le SSPT est terminé ?

TRAVAIL INTÉRESSANT À FAIRE EN PSYCHO THÉRAPIE

C’est avec l’inconscient qu’il faut travailler

La thérapie doit préparer la levée d’amnésie.

Préparer le corps au stress.

Déculpabiliser.

Dé-confabuler, défaire les croyances erronées.

Apprendre à rester au contact de l’émotion.

Décoloniser, se décontaminer.

Apprendre à gérer l’absence de compassion.

Prendre en charge la tristesse “du dessous”.


QUELQUES RÉFÉRENCES UTILES

QUELS TYPES DE THERAPIE / DE THERAPEUTE / DE METHODE ?

L'importance de travailler sur les bons sujets

Des techniques qui ne se contentent pas de discuter

Des techniques de régulation émotionnelle.

Des méthodes qui désactivent en profondeur les croyances erronées.

Des thérapeutes au courant de ce qui se joue.

Des thérapeutes qui bossent avec l’inconscient.

Surtout ne pas faire taire l’inconscient, mais le faire parler.

 

Conclusion

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