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Adolescents et adultes
Hyper-Fonctionnants en difficulté
Zèbres, HPI, HPE, Hypersensibles, TDA-H, TSA Asperger

Psycho Thérapie Active

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  • Mésestime de soi

​

  • Manque de confiance en soi,

         syndrome de l'imposteur

​

  • Difficulté à  faire avec les trahisons, mensonges et les faux semblants

​

  • Difficultés relationnelles

​

  • Difficulté à être en couple,

         ou à vivre sereinement le

         couple​

​

  • Difficulté à s'affirmer,

         manque d'assertivité​

  • Ne pas se sentir à sa place

​

  • Difficulté à prendre sa place,

         à s'imposer​

​

  • Dysrégulation émotionnelle

​

  • Cyclothymie. Périodes de UP,

         en alternance avec des phases de

         mélancolie​

​

  • Difficulté à se sentir satisfait.e au quotidien

​

  • Se sentir mal sur terre,

​         syndrome du mal de terre

​

  • Autres difficultés

Particularités de la Psycho Thérapie Active
adressée aux Hyper-Fonctionnants en difficulté

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  • Ce n'est pas une psychanalyse. Même si le passé pourra être évoqué, bien sûr, vous ne parlerez pas en long en large et en travers de votre passé. Vous allez surtout  travailler activement à sécuriser votre présent et votre avenir.

​​

  • Vous allez aider votre inconscient. 

            Chaque séance est l'occasion d'aider concrètement l'inconscient à

           mieux vous aider.  Puisque c'est lui qui est aux commandes de ce trouble du

           Comportement Alimentaire... C'est naturellement avec lui que vous

           allez travailler.

           Et l'inconscient n'attend que ça : être enfin entendu, respecté et aidé !

         

  • ​​​​​Vous savez exactement sur quoi vous travaillez à chaque séance, et pour obtenir quoi

​​

  • Une efficacité mesurable à chaque séance

​​

  • Vous ressortez serein(e) de chaque séance

​

Ça va m'aider à quoi ?

La Psycho Thérapie Active vous aide à vivre ce que vous avez envie de vivre - en totale sécurité - libéré.e de ce qui vous bloquait, vous parasitait ou vous influençait négativement jusqu'à maintenant.

Suivant vos besoins, la Psycho Thérapie Active a pour but de vous aider à :

​

  • Gérer vos émotions au quotidien.

  • Vous défaire des peurs, des hontes et des colères contre-productives.

  • Réajuster votre sensibilité aux mensonges, aux trahisons, aux faux semblants.

         Faire que ça vous fasse moins souffrir. 

​

​

  • Vous libérer de traumatismes anciens ou récents,

         faire que ça ne pollue plus votre présent.​

​

  • Sortir de l'incompréhension et de la frustration

         dans vos relations avec les neurotypiques.

​

​

  • Vous sentir plus à l'aise avec les autres.

​

  • Oser vous dire, vous affirmer dans les relations.

​​

  • Développer votre capacité à dire NON, à dire STOP, 

         à faire respecter vos limites.

​

  • Vous sentir en sécurité sur terre

  • Gagner en estime de vous, en confiance en vous.

  • ​Vous sentir bien sur terre.

         Prendre plaisir à la vie, gagner en satisfaction.

​

  • Entre autres...

Concrètement, 
ça se passe comment ?

Tout d'abord,

Une première séance de repérage

Durée : 2h

Durant ces deux heures, Barbara Verhaeghe vous aide à repérer :

​

  • Ce qui vous pose difficulté au quotidien et pour lequel vous souhaitez de l'aide.

         Les expériences douloureuses dont vous cherchez à vous sortir.​

​

  • Ce que vous voulez parvenir à faire / être / obtenir / oser / expérimenter / vivre à la place.

​

  • Pourquoi votre inconscient vous en empêche pour l'instant,

         ce qu'il perçoit comme un danger à cette idée.

​

  • Les conditions à réunir pour que votre inconscient soit OK de vous laisser libre accès à ce que vous voulez faire / être / obtenir / oser / expérimenter / vivre.

​

  • Quel travail peut être fait - le plus à la racine que possible - pour réunir ces conditions.

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Puis des séances de travail actif
Durée de chaque séance : 1h

On y fait quoi ?

1. On y repère la difficulté sur laquelle vous souhaitez agir au cours de la séance
​
2. On se met au clair sur le but de la séance : vous voulez que ce soit comment à la fin de la séance ?
​
3. On vérifie auprès de l'inconscient à quelles conditions ça sera 100% OK pour lui de vous laisser atteindre cet objectif; et même de vous y aider
​
4. On aide votre inconscient à mieux vous aider. Cette partie est super technique (pour moi en tout cas), et il y a tellement de façons possibles de travailler qu'il m'est difficile d'en dresser la liste. Et c'est sans compter que chaque séance de travail actif s'adaptera à vous, à votre façon de fonctionner, aux exigences de votre inconscient... Ce que je peux faire par contre, c'est vous dresser une liste des techniques susceptibles d'être utilisées. (Voir "techniques utilisées" ci-après)
​
5. Vous mesurez l'efficacité de la séance. Dès la fin de la séance, avec certains tests que vous prendrez plaisir à découvrir, et surtout au quotidien.

Techniques d'accompagnement

mises à votre service :

​

  • Clean Language. 

​

  • CNV, Communication Non Violente.

​​

  • Techniques de régulation émotionnelle :

​​

          - Méthode TIPI, Technique d'Identification et de désactivation

             des Peurs  Inconscientes

​

          - Méthode RITMO. Retraitement d l'Information Traumatique par le biais

              de Mouvements Oculaires

​​

  • Méthode RSIO. Recherche du Souvenir Interférant avec votre Objectif.

​

  • Méthode ESPERE pour avoir le courage d'être soi.

​​

  • Protocoles de PNl. Programmation Neuro Linguistique;

​​​​

  • Méthode AMPR. Activation Métaphorique des Processus de Régénération corporelle. Sous-modalités des représentations inconscientes.

​​

  • ​​Hypnose : hypnose ericksonienne, hypnose conversationnelle, hypnose appliquée, hypnose de régression.

​​

  • Méthode RCB. Méthode de Rééducation du Corps au Bonheur.

​

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