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Particularités de la Psycho Thérapie Active

  • Ce n'est pas une psychanalyse. Vous ne parlerez pas en long en large et en travers de votre passé, encore moins longuement des bâtons que l'inconscient vous met  dans les roues au quotidien... Non. On va faire plus efficace : nous allons repérer pour [...] quoi votre inconscient vous met ces bâtons dans les roues, et de quoi il a besoin pour arrêter de vous limiter.

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  • ​​Orientée résolution. Chaque séance est l'occasion d'aider concrètement l'inconscient à mieux vous aider.  Puisque c'est lui qui est aux commandes de vos idées, de vos pensées, de vos impulsions, de vos comportements, de vos réactions... C'est naturellement avec lui que l'on va travailler. Et l'inconscient n'attend que ça : être enfin entendu, respecté et aidé !

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  • ​​Vous savez exactement sur quoi vous travaillez à chaque séance, et pour obtenir quoi

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  • Une efficacité mesurable à chaque séance

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  • Vous ressortez serein(e) de chaque séance

Ça va m'aider à quoi ?

La Psycho Thérapie Active vous aide à vivre ce que vous avez envie de vivre - en totale sécurité - libéré.e de ce qui vous bloquait, vous parasitait ou vous influençait négativement jusqu'à maintenant.

Suivant vos besoins, la Psycho Thérapie Active a pour but de vous aider à :

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  • Gérer vos émotions au quotidien

  • Désactiver une réaction émotionnelle en particulier

  • Vous défaire d'une dépendance, d'une addiction

  • Modifier un comportement réflexe

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  • Vous libérer de traumatismes anciens ou récents,

         faire que ça ne pollue plus votre présent

  • Prendre votre place

  • Oser vous dire

  • Vous affirmer face aux autres

  • Oser dire NON, STOP

  • Prendre certaines décisions

  • Vous préparer un un changement de vie  (perso, pro)

  • Déterminer vos objectifs

  • Prendre plaisir à la vie

  • Vous sentir satisfait.e

  • Gagner en estime de vous

  • Gagner en confiance en vous

  • Entre autre...

Concrètement, 
ça se passe comment ?

Tout d'abord,

Une première séance de repérage

Durée : 2h

Durant ces deux heures, Barbara Verhaeghe vous aide à repérer :

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  • Les difficultés dont vous cherchez à vous défaire.

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  • Ce que vous voulez parvenir à faire / être / obtenir / oser / expérimenter / vivre à la place.

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  • Pourquoi votre inconscient vous en empêche pour l'instant,

         qu'est-ce qu'il perçoit comme un danger à cette idée.

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  • A quelles conditions votre inconscient sera OK de vous laisser libre accès à ce que vous voulez faire / être / obtenir / oser / expérimenter / vivre.

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  • Quel travail peut être fait - le plus à la racine que possible - pour le lui procurer

Puis des séances de travail actif...
Durée 1h

On y fait quoi ?

1. On y repère la difficulté sur laquelle vous souhaitez agir au cours de la séance
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2. On se met au clair sur le but de la séance : vous voulez que ce soit comment à la fin de la séance ?
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3. On vérifie auprès de l'inconscient à quelles conditions ça sera 100% OK pour lui de vous laisser atteindre cet objectif; et même de vous y aider
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4. On aide votre inconscient à mieux vous aider. Cette partie est super technique (pour moi en tout cas), et il y a tellement de façons possibles de travailler qu'il m'est difficile d'en dresser la liste. Et c'est sans compter que chaque séance de travail actif s'adaptera à vous, à votre façon de fonctionner, aux exigences de votre inconscient... Ce que je peux faire par contre, c'est vous dresser une liste des techniques susceptibles d'être utilisées. (Voir "techniques utilisées" ci-après)
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5. Vous mesurez l'efficacité de la séance. Dès la fin de la séance, avec certains tests que vous prendrez plaisir à découvrir, et surtout au quotidien.

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Techniques d'accompagnement
mises à votre service :

  • Clean Language. 

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  • CNV, Communication Non Violente.

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  • Techniques de régulation émotionnelle :

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          - Méthode TIPI, Technique d'Identification et de désactivation

             des Peurs  Inconscientes

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          - Méthode RITMO. Retraitement d l'Information Traumatique par le biais

              de Mouvements Oculaires

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  • Méthode RSIO. Recherche du Souvenir Interférant 

         avec votre Objectif.

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  • ESPERE pour avoir le courage d'être soi.

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  • Protocoles de PNL. Programmation Neuro Linguistique

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  • Méthode AMPR. Activation Métaphorique des Processus de Régénération corporelle. Sous-modalités des représentations inconscientes.

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  • ​​Hypnose consciente : hypnose ericksonienne, hypnose conversationnelle, hypnose appliquée, hypnose de régression.

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  • Méthode RCB. Méthode de Rééducation du Corps au Bonheur.

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